今日は庭の掃除をしたので、腰がちょっと痛くなった。
やはり歳だね。
昼食後接骨院へ歩いていく。
やく15分の散歩だ。
Tさんが車を洗っていた。
精が出るねえと。
やることがないので、やっているのだと。
ちょっと立ち話をして別れる。
よいお年をと。

その後、接骨院へ。
患者さんのおばさんが一人待っていた。
どこが痛いのですかと。
腰が痛いのだと。年末はなにやかや動くので腰に来るのだと。
もう12日間通っていると。
今日は最初に買い物に行って、その袋を持ってきたので、余計腰に負担がかかったと。
やがて呼ばれて奥さんが中に入って行った。

私はしばらく待たされた。
珍しいことだ。いつもそれほど患者さんがいないのに。
やはり暮れは忙しいのだろう。
やがて呼ばれた。
痛いところはありますかと。
今日は庭仕事をしたから、腰もお願いしますと。
そこで肩と腰を温める。体の芯から温まる。熱いくらいだ。
熱いというと、先生が調整してくれた。

その後通電。これはいつもと同じだ。今日は腰もやってもらった。
約15分。その後マッサージだ。
肩は指圧しても、それほど痛くはなかった。
前はちょっと押しても痛かったのに。
多少は良くなってきたかな。
腰はやはり凝っていると。
約20分のマッサージであった。
よいお年をと別れる。

その後コンビニでタバコを買っておく。
また歩いて帰る。